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にーとのにちじょう

自分の日常や日々の思ったことなどを書いていきます。(現在ニートです)

まだ脚が痛むね…

こんばんは。

 

前回のブログ通り、今日は筋トレとランニングをしてきました。

 

腕立て伏せはけっこうきついっすね…。

 

僕の最終目標としては膨らんだ胸筋、割れた腹筋、たくましい背筋です!w

 

まあ気長にやっていきたいですw

 

ニート脱出したらジムに通ってみたいですね。

 

 

筋トレ後ランニングもしたんですが、走ってる最中は少し違和感ある程度で問題はそんなにないんですが、終わった後に階段を下ってたら痛みが出てきましたね。

 

今はランニングは一日おきにしていて、そろそろ再び毎日やろうと思っていたのですが、明日の脚の状態と相談ですね。

 

短いですが、今日はここまでで。

 

それでは。

筋トレ&ランニング

こんにちは。

 

現在ランニングを続けていることは以前からのブログを見ていただいたらわかると思いますが、今日から筋トレもやっていきたいと思います。

 

実際筋トレもやったいたことはあるんですが、途中でやめちゃったりしてつづられなかったんですよね。

 

なので今回は続けられるように負荷をかけすぎずに、軽めの筋トレからやっていきたいと思います。

 

ほんとに軽めですw

 

・腕立て伏せ 10回×3セット

・腹筋    10回×3セット

・スクワット 10回×3セット

 

この三つをまずは毎日やっていきたいと思います。

 

スピードよくやると、あまり効果がないと思うのでゆったりとした速さでやっていきたいと思っています。

 

これに加えてランニングももちろん続けていきたいと思っていますので、これで自分に何らかの変化が起きると嬉しいですね。

 

今回はノルマもそんなにきつくないので続けられると思う!

 

頑張っていきましょう!

 

それでは!

突然ですが…(本日二回目のブログ)

こんばんは。

 

突然ですが皆さんははまってるゲームなどありますか?

 

僕がスマホアプリのパワプロにはまっています。

 

パワプロを始めるまではスマホゲームなんて全くやってませんでしたが、まんまとはまってしまいました。

 

もちろん僕が無課金です。

 

むしろ無課金のほうが楽しくできるような気がします。

 

特にパワプロの場合そうなんじゃないかなぁと思います。(他のスマホゲームやったことないからわからないけどw)

 

なぜならパワプロアプリは無課金でも時間をかければ課金勢くらいになれる可能性があるからです。

 

ただもちろん課金をすればすぐにいい選手もつくれます。無課金だと課金くらいの領域に行くには時間もかかりますし苦労もします。

 

ただそこがいいんですよね。

 

長く楽しめるので。

僕の場合は課金していたら今頃やめていたと思います。

 

まあ課金できたらなぁと思ったことはありますがw

 

っていう僕のはまっているスマホアプリの紹介でしたw

 

 

あ、ちなみに僕がやるゲームはファイナルファンタジー(といっても10と13シリーズしかやってないw)とウイイレプロスピですねw

 

今はウイイレプロスピもやってませんがw

 

最近ポケモンとかもやってみたいなぁと思ったんですが、ストーリーネタバレを見てしまったので買うかはわかりませんw←ニートは買えないだろ!っていう突っ込みは今はなしでおねがいしますw

 

なんか今のポケモンってナッシーとかベトベトンとかの初代ポケモンがすごいことになってますよねw

 

でもどんな形であれ初代ポケモンが再び輝くのはいいことだと思います。

 

ポケモンでいいと思ったのはミミッキュですねw

 

買ったら絶対使ってやるw

 

ちなみに僕が一番好きなポケモンカビゴンですw

 

あの大きさで食べることと寝ること以外興味なしっていう感じが好きですw

 

っていう突然の謎報告でしたw

 

それでは!

一日おきに走っています。

こんばんは。

 

現在夜の八時半過ぎ。

コメダ珈琲にてブログ作成中です。

 

なんだかんだコメダは好きです。

 

ネット環境はあるし、なにしろここのアイスコーヒーがとてもおいしい。

 

程よく甘みがあって、僕にとってはとても飲みやすいのだ。

 

こんなコーヒーが自分でつくれたらなぁww

 

そういえばちょっと調べたんですが、日本のカフェはWi-Fi環境があるところが少ないらしいですね。

 

たしかに僕の知る限りではスタバとコメダくらいしかしらない。

 

しかし海外に行くと、どこのお店でもWi-Fiが使えるそうだ。

 

日本もそうしてほしい。

 

 

さあ、前座はここまでで、タイトル通り現在は一日おきにランニングをしています。

 

何故一日おきなのかというと、やはり脚の調子がまだ万全ではないからです。

 

しかもランニングするときも多少歩いたりしています。

 

無理しすぎて何日も走れなくなるよりはいいと思うのでね。

 

ニートが丸々一日体を動かさないのはさすがに体に毒だと思うので…。

 

さあもう12月ですねぇ。

 

早いものでもう今年も終わりです。

 

世間では今年も残りわずかと騒いでおりますが、僕の中で一年というのは、4月から3月までなので何の実感もないんですよね。

 

年末には様々な特番がやっていますが、別にそんなにみないし、何かを感じるわけでもありません。

 

なんで世の中1月からその年が始まるのに、新しくなるのは4月なのだろうか。

 

学校とかも4月からじゃないっすか。

 

別に一月は3学期が始まるってだけじゃないっすか。

 

それなのに世間は今年も頑張ろうと張り切る。

 

何か違和感を感じますねぇw

 

まあ別にいいんですけどね。

 

ここまでいくつかブログを書いてきたけど読んでくれている人はいるのだろうかww

 

読んでくれている人が一人でもいたらうれしい。

 

まあまだまだ文章力も構成力も何もなくて読みづらいかもしれないけど、書き続けていきたいと思います。

 

 

それでは今日はここまでで。

ランニング再び。少しずつだけど。

こんばんは。

 

昨日またランニングを再開しました。

 

ペースをいつもよりすごくゆっくりでしたが、いつもの5㎞コースを完走できたので良しとします。

 

ただその日少し無理をしたせいか、今日はまた少し違和感があったので、お休みしました。

 

早くいつもの状態に戻れるといいんですけどね。

 

あー、書くことが他にないw

 

バイトを始めたい。

 

空港で探してるんだけど、勇気がでない。

 

いろいろ考えちゃってるからなのかな。

 

俺にバイトなんかできるのかとか、接客とかできるのか、英語話せなくて大丈夫か、仕事はちゃんと覚えられるのか、バイト先でちゃんとやっていけるのか、

 

とかね。

 

まだ決まってもいないのに考えすぎなんだよとは思うんだけど、考えてしまう。

 

こういうこと完全に自分の短所だと思う。

 

とりあえずもう今日で11月も終わりますね。

 

もう12月か。

 

これでニート8か月になりますね。

 

なんでこんなに考えてしまうんだろう。

 

今はコメダ珈琲にてブログ作成中です。

 

とりあえず今日はここまで。

 

あ、図書館で借りた本早く返さなきゃ。

ランニング再開した結果・・・

こんにちは。

 

今日は脚の痛みもだいぶ良くなってきたと思ったので今日からランニングを再開しました。

 

だが・・・

 

最初の右脚の一歩目を踏み出した途端…

 

なんか嫌な予感が…

 

案の定しばらく走っていた…

 

いてぇ…

 

なんでやねん。。。

 

結構休んだやん。。。

 

なのでいつもと短い距離でなおかつ、7割ウォーキングで終了しました。。。

 

どうすれば治るんねーん!

 

この調子だと明日も走るのは無理なのか。。。

 

痛みの感覚としては最初はチクチクとした地味な痛みで、走り続け行くとズキッ!ってくる感じですね。。。

 

とりあえず今日はここまで。

 

それではまた今度。

ランニング休止中

こんばんは。

 

タイトルにもあるようにここ三日間はランニングをしていません。

 

何故かというとやはり走ると脚の痛みがあるからです。

 

しかし実際三日前は痛みを確認しながら、ランニングとウォーキングをしていましたが、7,8割はウォーキングでした。

 

ただ今はだいぶ良くなってきたと思うので、明日からまた再開しようと思っています。

 

ただ痛みを確認しながら走ろうと思っているので、またウォーキングになる可能性はあるかもしれませんが…。

 

なかなか書くことが他にないので今日はここまでで笑

 

それでは。