こんばんは。
前回のブログ通り、今日は筋トレとランニングをしてきました。
腕立て伏せはけっこうきついっすね…。
僕の最終目標としては膨らんだ胸筋、割れた腹筋、たくましい背筋です！ｗ
まあ気長にやっていきたいですｗ
ニート脱出したらジムに通ってみたいですね。
筋トレ後ランニングもしたんですが、走ってる最中は少し違和感ある程度で問題はそんなにないんですが、終わった後に階段を下ってたら痛みが出てきましたね。
今はランニングは一日おきにしていて、そろそろ再び毎日やろうと思っていたのですが、明日の脚の状態と相談ですね。
短いですが、今日はここまでで。
それでは。
