ランニング再開した結果・・・

こんにちは。

今日は脚の痛みもだいぶ良くなってきたと思ったので今日からランニングを再開しました。

だが・・・

最初の右脚の一歩目を踏み出した途端…

なんか嫌な予感が…

案の定しばらく走っていた…

いてぇ…

なんでやねん。。。

結構休んだやん。。。

なのでいつもと短い距離でなおかつ、7割ウォーキングで終了しました。。。

どうすれば治るんねーん！

この調子だと明日も走るのは無理なのか。。。

痛みの感覚としては最初はチクチクとした地味な痛みで、走り続け行くとズキッ！ってくる感じですね。。。

とりあえず今日はここまで。

それではまた今度。